segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

DIETA COLETIVA

"Cultivar bons exemplos e aniquilar os maus não pode continuar sendo uma tarefa tão difícil para o ser humano."
José Renato Sindorf


Oi amigas!
Através do blog da Maria Lúcia, http://asasdaimaginacaobyml.blogspot.com/,daqui da minha cidade de Timóteo, cheguei ao blog da Clau http://dietacoletiva.blogspot.com/.
E sabem que eu gostei da proposta que está lá ? Fazermos uma dieta coletiva, postando nosso avanço (ou não) nas segundas feiras. Sem stress. Mais educação alimentar do que dieta brava que não resolve.
As amigas que já aderiram estão na 3ª postagem nas eu estou começando.
E começando como?
Vou dizer.

Não tenho uma meta de emagrecimento. Antes prefiro pensar na mudança de hábitos.Tirei minha pasta da consulta com uma nutricionista da gaveta. E a 1ª mudança será esta:dieta na gaveta não dá resultado satisfatório. Partir para a ação.

E como tudo na vida vem em corrente, o elo seguinte é: uma mudança alimentar é suficiente? Não. É necessária a prática de exercícios físicos. Aí está a 2ª mudança: pelo menos a caminhada de 40 min. receitada pelo cardiologista será rererererecomeçada. Aleluia! Fé em Deus e pé na tábua!

Para tanto já verifiquei meu peso atual para futuras comparações e alegrias( de bem intencionados o inferno está cheio...) Qualquer tantico a menos será VITÓRIA!!! OLÉ!!!!!!

Na próxima segunda já terei dados concretos ( espero ...) Passarei pelos blogs companheiros de postagem para ficar bem a par das "coisas" e ...conseguir!


Um abraço e fiquem com Deus,
Iêda

PS. A imagem que coloquei é forte demais, né? Não é preciso tudo isso. Mas é bom jogar duro!!!

8 comentários:

Marilia Baunilha e Patch disse...

Você é uma mulher de fibra( perdão pelo trocadilho)! Vai conseguir, com certeza! Estarei acompanhando seu progresso com entusiasmo e admiração.

Beijos,

Eneida

Iêda Klein disse...

Obrigada pelo carinho Eneida.
Bom dia!
Boa semana!
Beijos, Iêda

dharana disse...

ei queridaaa
tudo bem?
estamos c uma promoçao no meu blog.Confira!www.dharanaartes.blogspot.com
bjim

Blog da Velha disse...

IEDA,
Cheguei ao teu blog através da "HANNA" e adorei .
parabéns!
um abraço desta
GAÚCHA.

Maria Lúcia - Asas da Imaginação disse...

Oi Iêda!
Fico feliz com sua adesão! Que Deus abençoe os seus esforços!
Beijos.

Aline disse...

Seu blog está muuito lindo
Adorei

Beijos

Pizinha Artesanatos disse...

Olá, estou de olho nesta dieta coletiva, mais creio que não consigo realizar!
Ando muito indisciplinada rs...
Quem sabe eu consigo um dia destes.
Bjs,

Joyce

http://joycepizinha.blogspot.com

Ana Paula R. Portela disse...

Este é o princípio do Vigilantes do Peso, que é muito bom. Vá em frente que vc consegue!
Bj